Antimigrenozní masáž: Metody, které opravdu uleví od migrény
Migréna dokáže opravdu zkomplikovat den, ale existují masážní techniky, které mohou přinést úlevu. V článku najdete přehled oblíbených metod, jejich principy i konkrétní tipy, jak a kdy je nejlépe využít. Zjistíte, proč má správný dotek sílu zmírnit bolest a jak si můžete pomoct i doma. Nechybí rady, na co si dát při masáži pozor a jak poznat, která technika je pro vás ta pravá.
Masážní baňkování: Tajemství dokonalé pokožky
Masážní baňkování už dávno není jen exotickou technikou z východu – dnes ho běžně využívají lidé, kteří chtějí mít zdravou a svěží pokožku. Baňkování pomáhá s prokrvením, podporuje regeneraci kůže a dokáže překvapit i ty, kdo mají problémy s celulitidou nebo ztuhlými svaly. Kromě masérských salonů to zvládnete jednoduše i doma. V článku najdete jasné tipy, jak na to správně, proč si baňkování získalo takovou oblibu a na co si dát při výběru baněk pozor.
Masáž kojenců a batolat: lepší trávení a úleva od kolik
Masáže pro kojence a batolata pomáhají nejen s trávením, ale mohou i ulevit při kolikách a zlepšit spánek. V článku najdete jasně popsané tipy, jednoduché postupy a odpovědi na otázky, které možná řešíte každý den. Dozvíte se, jak často je vhodné masáže provádět a jaké pohyby jsou nejúčinnější. Nechybí ani doporučení pro bezpečnost a pohodu miminka ani zajímavosti z moderní péče. Článek je ideální pro rodiče, co chtějí dělat něco navíc pro zdraví svého děťátka.