Co jste mohli v květnu 2025 na Masáže Ewa číst?
Rok se rozjíždí a my vám v květnu nabídli balík užitečných tipů, které můžete rovnou vyzkoušet. Zde je rychlý výpis témat, která jsme probrali – od tradičních technik po moderní trendy ve wellness.
Tradiční masáže s novým nádechem
Čínská masáž: Proč ji musíte aspoň jednou zkusit vás zavede do světa tisíciletých technik, které dokáží ulevit od bolesti zad a migrény. Čtenáři oceňují praktické rady, co očekávat během sezení a na co si dát pozor.
Sportovní masáž: Jak zmírnit bolest svalů rychle a efektivně rozebírá, jak masáž pomáhá sportovcům i běžným lidem po náročném dni. Najdete tipy na domácí cvičení a co od profesionála očekávat během terapie.
Kdy si dopřát čokoládovou masáž: tipy a triky ukazuje, kdy je nejlepší čas na tuto sladkou relaxaci a komu může přinést dvojitou dávku pohody. Praktické rady vám pomohou naplánovat návštěvu v salonu.
Péče o tělo i duši
Holistická masáž: Překvapivý pomocník při depresi vysvětluje, jak dotek může podpořit psychickou pohodu a proč je vhodná jako doplněk k běžné terapii. Článek je psán srozumitelně a bez zbytečného žargonu.
Medová masáž: přírodní cesta proti stresu popisuje, jak med podpoří imunitu a uvolní napětí. Dozvíte se, pro koho je masáž vhodná a jak si užít maximální relaxaci.
Antimigrenozní masáž: Metody, které opravdu uleví od migrény představuje konkrétní techniky zaměřené na úlevu od bolestí hlavy. Čtenáři ocení tipy, jak si masáž můžete provést i doma.
Masáže pro nejmenší
Masáž kojenců a batolat: Úleva od stresu pro děti už od prvních měsíců nabízí jednoduché kroky, jak masírovat malé děti, aby lépe spaly a měly klidnější trávení. Rodiče získají bezpečné návody i tipy na častost masáží.
Masáž kojenců a batolat: lepší trávení a úleva od kolik se zaměřuje na konkrétní polohy, které pomáhají při kolikách. Praktické rady jsou podpořeny zkušenostmi odborníků.
Novinky a netradiční techniky
Masážní baňkování: Tajemství dokonalé pokožky přináší informace o tom, jak baňky podporují prokrvení a bojují s celulitidou. Článek ukazuje i domácí možnosti, takže si můžete techniku vyzkoušet sami.
Jak odblokovat kloub: Praktické rady a dornova metoda vysvětluje, proč se objevují blokády a jak je lze řešit doma nebo s profesionálem. Tipy jsou konkrétní a snadno proveditelné.
Celkově květen 2025 přinesl mix tradičních i moderních masážních témat, která můžete ihned aplikovat ve svém životě. Vyzkoušejte některý z tipů, navštivte salon a dejte tělu i mysli to, co si zaslouží.
Čínská masáž: Proč ji musíte aspoň jednou zkusit
Čínská masáž nabízí unikátní spojení tradičních technik a péče o tělo, které je známé tisíce let. Pomáhá při bolesti zad, migrénách nebo únavě a rozproudí energii v těle. Lidé často ocení rychlou úlevu bez nutnosti léků. V článku najdete praktické tipy, na co si dát pozor a co od masáže čekat. Vhodné pro všechny, kdo chtějí zkusit něco nového pro své zdraví.
Jak odblokovat kloub: Praktické rady a dornova metoda
Často tě bolí kloub a nevíš, proč nejde volně pohybovat? Podíváme se na jednoduché způsoby, jak odblokovat kloub, co opravdu funguje a čemu je dobré se vyhnout. Prozradím ti, kdy pomůže dornova metoda, co zvládneš doma sama a kdy je čas vyhledat pomoc. Zjistíš, jak vlastně blokace kloubu vzniká, proč to není úplně neobvyklý problém a jak mu předcházet.
Sportovní masáž: Jak zmírnit bolest svalů rychle a efektivně
Sportovní masáž už dávno není jen pro profesionální sportovce. Pomáhá totiž každému, kdo má unavené nebo bolavé svaly, ať už po náročném tréninku nebo dlouhém dni v práci. V článku se dozvíte, jak přesně masáž zmírňuje bolest, co můžete očekávat během samotné procedury a jaké tipy využít pro rychlejší regeneraci. Nabídneme i konkrétní rady, jak si pomoci doma, když zrovna nemůžete k masérovi. Ideální pro všechny, kteří chtějí znát konkrétní výhody a postupy sportovní masáže.
Holistická masáž: Překvapivý pomocník při depresi
Holistická masáž může být víc než jen příjemný způsob relaxace – ukazuje se, že umí pomoci i při depresi. V článku najdeš jasné vysvětlení, jak masáž působí na tělo i mysl, zajímavá fakta a tipy, jak si ji vybrat nebo zařadit do života. Dozvíš se, proč dotek někdy znamená víc než slova a co všechno holistická masáž zahrnuje. Vše bez složitých termínů, jednoduše a přehledně.
Masáž kojenců a batolat: Úleva od stresu pro děti už od prvních měsíců
Masáž kojenců a batolat má obrovský vliv na snižování stresu u malých dětí. Pravidelné doteky pomáhají miminku uvolnit napětí, lépe spát a zlepšují dokonce trávení. Maminky i tatínkové si často všimnou, že po masáži je dítě klidnější a spokojenější. Článek vám ukáže konkrétní přínosy, nabídne tipy a vysvětlí, proč dotek dělá divy. Krok za krokem zjistíte, jak masáž začlenit do běžného dne bez složitostí.
Kdy si dopřát čokoládovou masáž: tipy a triky
Čokoládová masáž není jen voňavý rozmar, ale skvělá cesta, jak dopřát tělu regeneraci i psychickou pohodu. V článku se dozvíte, kdy je masáž nejúčinnější, kdo si ji skutečně užije a komu by mohla prospět dvojnásob. Nechybí konkrétní rady, kdy do salonu vyrazit a jak si masáž užít naplno. Přidávám osvědčené triky z praxe i detaily, které vás možná překvapí.
Medová masáž: přírodní cesta proti stresu
Medová masáž je jednoduchý způsob, jak ulevit tělu i mysli od stresu a napětí. Přináší nejen hlubokou relaxaci, ale i podporu pro imunitní systém díky síle přírodního medu. Článek ukazuje, jak masáž probíhá, pro koho je vhodná a proč ji vůbec vyzkoušet. Najdete tu také ověřené tipy a zajímavosti, které zpříjemní váš zážitek. Pokud zvažujete něco nového pro zdraví, určitě se vám budou hodit konkrétní rady v textu.
Antimigrenozní masáž: Metody, které opravdu uleví od migrény
Migréna dokáže opravdu zkomplikovat den, ale existují masážní techniky, které mohou přinést úlevu. V článku najdete přehled oblíbených metod, jejich principy i konkrétní tipy, jak a kdy je nejlépe využít. Zjistíte, proč má správný dotek sílu zmírnit bolest a jak si můžete pomoct i doma. Nechybí rady, na co si dát při masáži pozor a jak poznat, která technika je pro vás ta pravá.
Masážní baňkování: Tajemství dokonalé pokožky
Masážní baňkování už dávno není jen exotickou technikou z východu – dnes ho běžně využívají lidé, kteří chtějí mít zdravou a svěží pokožku. Baňkování pomáhá s prokrvením, podporuje regeneraci kůže a dokáže překvapit i ty, kdo mají problémy s celulitidou nebo ztuhlými svaly. Kromě masérských salonů to zvládnete jednoduše i doma. V článku najdete jasné tipy, jak na to správně, proč si baňkování získalo takovou oblibu a na co si dát při výběru baněk pozor.
Masáž kojenců a batolat: lepší trávení a úleva od kolik
Masáže pro kojence a batolata pomáhají nejen s trávením, ale mohou i ulevit při kolikách a zlepšit spánek. V článku najdete jasně popsané tipy, jednoduché postupy a odpovědi na otázky, které možná řešíte každý den. Dozvíte se, jak často je vhodné masáže provádět a jaké pohyby jsou nejúčinnější. Nechybí ani doporučení pro bezpečnost a pohodu miminka ani zajímavosti z moderní péče. Článek je ideální pro rodiče, co chtějí dělat něco navíc pro zdraví svého děťátka.