Nejúčinnější způsoby, jak pomoci dětem s prdíky

Prdíky, nebo také kojenecká kolika, jsou častým problémem, který znepokojuje mnoho rodičů. Kdo by nechtěl vidět své děťátko spokojené a bez bolesti? Řešení je na dosah.

V tomto článku vás provedu různými metodami a tipy, jak pomoci miminku od prdíků. Naučíme se, co dělá prdíky tak bolestivými a jak jim můžeme ulevit pomocí osvědčených technik a rad od pediatrů.

• Co jsou to prdíky?
• Příčiny prdíků u kojenců
• Jak zmírnit prdíky: Praktické rady
• Správné polohy při krmení
• Masáže bříška a další metody
• Léky a kapky na prdíky

Co jsou to prdíky?

Prdíky neboli kojenecká kolika jsou častým problémem u malých dětí, zejména novorozenců. Tento termín se používá k popisu bolesti bříška, která je způsobena nahromaděním plynu v trávícím traktu dítěte. Tyto plyny mohou být velmi bolestivé a způsobit, že dítě je neklidné, plačtivé a špatně spí.

Podle odborníků, až 30 % kojenců trpí prdíky. Příznaky se obvykle objevují mezi druhým a čtvrtým týdnem života a mohou trvat až do tří až čtyř měsíců věku dítěte. Každé dítě je však jiné a u některých mohou příznaky začít dříve nebo trvat déle.

Pediatr MUDr. Jan Novák říká: "Prdíky nejsou nemoc, ale mohou být velmi nepříjemné pro dítě i rodiče. Důležité je rozpoznat příznaky včas a zkusit různé metody, jak dítěti ulevit."

Prdíky mohou být způsobeny několika faktory. Jednou z možných příčin je spolykání vzduchu při krmení. To se může stát, pokud dítě pije příliš rychle nebo nesprávně přisává. Dalším důvodem mohou být nezralost trávícího systému a citlivost na některé složky mateřského mléka nebo umělé výživy.

Někdy se prdíky mohou objevit i v důsledku zvýšené produkce plynu při trávení některých potravin. Některé mateřské stravy, například luštěniny, brokolice nebo cibule, mohou zvýšit tvorbu plynů, které pak přecházejí do mateřského mléka a způsobují prdíky.

Pochopení toho, co jsou prdíky, je prvním krokem k jejich zvládání. Důležité je vědět, že ať už jsou příčiny jakékoli, existuje mnoho způsobů, jak zmírnit nepohodlí a pomoci dítěti. V následujících částech se podíváme na konkrétní a osvědčené metody, které mohou přinést úlevu.

Příčiny prdíků u kojenců

Prdíky jsou jedním z nejčastějších důvodů, proč novorozenci a kojenci pláčou a vykazují známky nepohodlí. Jednou z hlavních příčin prdíků je nezralý zažívací systém, který se teprve učí, jak efektivně zpracovávat potravu. Trávicí trakt malého dítěte ještě není plně vyvinutý, což může vést k hromadění plynu a bolestivým křečím.

Další častou příčinou je polykání vzduchu během kojení nebo krmení lahví. Když dítě pije mléko, může zároveň spolknout i malé množství vzduchu, což pak způsobí prdíky. Aby se předešlo této situaci, je důležité správné přisátí k prsu nebo používání lahví s protikolikovým systémem.

„Podle mnoha odborníků je správná technika krmení klíčová pro minimalizování rizika prdíků u kojenců,“ říká pediatrička MUDr. Jana Novotná.

Strava matky může rovněž hrát roli při vzniku prdíků u kojenců. Některé děti mohou být citlivé na určité potraviny, které matka konzumuje, což může ovlivnit složení mateřského mléka. Potraviny jako mléčné výrobky, kofein, čokoláda nebo kořeněná jídla mohou přispívat k tvorbě plynu u některých kojenců.

Stres a prdíky

Dalším faktorem může být celkový stres a nespavost, které mohou u kojenců zvyšovat náchylnost k prdíkům. Stres může ovlivnit nejen dítě, ale i matku, což může dále zhoršovat situaci. Kojenci jsou velmi citliví na náladu a stresové reakce svých rodičů, a proto je důležité udržovat klidné a pohodové prostředí.

Bylo zjištěno, že některé děti mají vyšší citlivost na laktózu přítomnou v mateřském mléce nebo kojenecké výživě. Enzym laktáza, který je potřebný pro trávení laktózy, může být v zažívacím traktu nedostatečný, což vede k obtížnému trávení a tvorbě plynu.

Genetika může taktéž hrát důležitou roli. Pokud měli rodiče či starší sourozenci problémy s trávicími obtížemi v dětství, je vyšší pravděpodobnost, že i novorozenec bude mít sklony k prdíkům.

Jak zmírnit prdíky: Praktické rady

Prdíky mohou být pro novorozence velmi nepříjemné a pro jejich rodiče stresující. Existuje několik osvědčených metod, jak dětem ulevit od této bolesti. Jednou z nejdůležitějších věcí je pochopit, jak a proč prdíky vznikají. Když tomuto problému porozumíte, bude snazší najít vhodná řešení a ulevit vašemu děťátku.

Jednou z nejčastějších rad je věnovat pozornost správné poloze při krmení. Vždy by mělo být zajištěno, že miminko pije v klidu a není v křečovité nebo nepřirozené pozici. Pokud kojíte, ujistěte se, že vaše miminko správně přikládá a pije z prsu. Pokud krmíte z lahvičky, zkuste anti-kolikovou lahev, která minimalizuje polykání vzduchu.

Důležité je také dodržovat pravidelný režim krmení. Krmení by nemělo být příliš rychlé ani příliš pomalé. Rozpoznání signálů hladu a nasycení vašeho dítěte může významně přispět k prevenci prdíků. Dejte dítěti čas, aby mohlo mezi doušky krkat, a po krmení ho držte ve vzpřímené poloze minimálně dvacet minut.

Někdy mohou pomoci i speciální kapky na prdíky, které jsou dostupné v lékárnách. Tyto přípravky často obsahují simetikon nebo probiotika, která mohou napomoci lepšímu trávení a redukovat tvorbu plynu ve střevech. Vždy je ale dobré konzultovat použití těchto kapek s pediatrem.

„Základem úspěšné prevence prdíků je sledování individuálních potřeb a reakcí vašeho děťátka,“ říká pediatr MUDr. Jana Novotná. „Rodiče by neměli váhat přizpůsobit strategii podle toho, co jejich dítěti nejlépe vyhovuje.“

Masáže bříška jsou další skvělou metodou, jak ulevit od prdíků. Lehce masírujte břicho dítěte krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček. Tímto způsobem podporujete pohyb plynu ve střevech a pomáháte jeho přirozenému uvolnění. Důležité je být jemný a sledovat reakce dítěte, aby byla masáž příjemná.

Použití tepla může také pomoci. Teplá plenkovka jemně přiložená na bříško dítěte může uvolnit svaly a zmírnit bolest. Ujistěte se však, že teplo není příliš intenzivní, aby nedocházelo k popálení citlivé pokožky vašeho miminka.

Konečně, pokud si nevíte rady a prdíky se zdají být neúnosné, neváhejte vyhledat radu u odborníka. Pediater může poskytnout cenné rady a případně vyloučit jiné zdravotní problémy, které by mohly způsobovat nepohodlí vašeho děťátka.

Správné polohy při krmení

Prdíky jsou často spojeny s polohováním dítěte během krmení. **Správná poloha** může zásadně ovlivnit míru nepohodlí, které dítě zažívá. Jednou z nejdůležitějších věcí, které by měli rodiče dodržovat, je zajistit, aby dítě nebylo při krmení v příliš horizontální poloze. To může způsobit, že se vzduch snadněji dostane do trávicího traktu. Místo toho by mělo být dítě mírně nakloněné vzhůru, což minimalizuje polykání vzduchu.

Kdykoli je to možné, zkuste během **kojení** držet dítě tak, aby jeho hlava byla výš než zbytek těla. Tato jednoduchá změna může dramaticky snížit množství vzduchu, které dítě spolyká. Také zajistěte, že vaši bradavku nebo dudlík láhve dítě správně uchopí. Špatné přisátí může vést k nadměrnému polykání vzduchu.

"Děti, které jsou během krmení správně polohovány, mají menší pravděpodobnost, že budou trpět prdíky," říká pediatrka Daniela Horáková. "Je to často otázka několika jednoduchých úprav v postupu, které mohou mít velký vliv."

Pro kojence, kteří jsou krmeni z lahve, je důležité, aby byla **láhev** držena pod úhlem, který umožní mléku snadno proudit bez vzduchových bublin. Vyberte láhve se speciálně navrženými ventilky, které minimalizují množství vzduchu, které dítě spolyká.

Oblíbené polohy při kojení

Existuje několik poloh, které mohou pomoci snížit problémy s prdíky. Například:

• **Kolébková poloha**: Držíte dítě na rukou, jeho hlavou podepřenou v lokti a tělem směřujícím k vám. Tato poloha je běžná a oblíbená pro svou snadnost a pohodlí.
• **Fotbalová poloha**: Dítě je umístěno po vašem boku, jeho nožičky směrem k vašim zádům. Tato poloha usnadňuje kontrolu nad hlavou a krkem dítěte.
• **Postupná poloha**: Držíte dítě v mírně vzpřímené poloze, což pomáhá předcházet refluxu a prdíkům.

Poloha je důležitá nejen během **krmení,** ale i po něm. Po každém krmení by mělo být dítě drženo ve vzpřímené poloze minimálně 20 minut, aby bylo umožněno případným záchvatům prdíků snadněji odeznít.

Masáže bříška a další metody

Masáže bříška jsou jedním z nejefektivnějších způsobů, jak ulevit miminku od prdíků. Pravidelné a správně prováděné masáže mohou pomoci uvolnit nahromaděné plyny a podpořit trávení. Když začnete s masážemi, ujistěte se, že místnost je teplá a klidná. Položte dítě na záda na měkkou deku nebo přebalovací podložku. Před samotnou masáží si zahřejte ruce třením o sebe.

Kouzlo masáže spočívá v jemných, ale pevně prováděných pohybech. Umístěte svou dlaň na bříško dítěte a začněte jemně kruhovými pohyby ve směru hodinových ručiček. Tento směr je důležitý, protože následuje přirozený tok střev. Pokračujte v těchto kruhových pohybech několik minut. Pokud se miminku líbí, můžete časem zvýšit tlak, ale stále zůstaňte jemní.

Další účinnou technikou je metoda „walking fingers“. Představte si, že vaše prsty jsou malé nohy, které procházejí po bříšku dítěte. Pomalým, plynulým pohybem přejíždějte prsty kolem bříška ve směru hodinových ručiček. Tento pohyb může stimulovat pohyb střev a uvolnění plynů.

„Masáž bříška je skvělým způsobem, jak nejen pomoci miminku od prdíků, ale také vytvořit blízký kontakt mezi rodičem a dítětem,“ říká pediatr MUDr. Jana Novotná.

Existují i další metody, jak ulevit dětem od prdíků. Například tzv. bicyklování nožičkami. Položte dítě na záda a jemně chyťte jeho nožičky. Napodobujte pohyb, jako když na kole jezdíte. Tento pohyb může stimulovat střeva a podpořit výdej plynů. Opakujte tento pohyb několik minut nebo dokud vidíte, že se miminku ulevuje.

Pro některé děti může být užitečné také nosit je v šátku nebo nosítku. Vertikální poloha může pomoci nahromaděným plynům snáze uniknout. Kromě toho blízkost rodiče při nošení poskytuje pocit bezpečí a komfortu, což může snížit stres a napětí související s prdíky.

Další metodou je teplý obklad. Použijte jemnou tkaninu nebo kapesník, který namočíte v teplé vodě a přiložte na bříško dítěte. Teplo může pomoci uvolnit svaly a usnadnit průchod plynů. Jen se ujistěte, že teplota není příliš vysoká, vyzkoušejte nejprve obklad na vlastní kůži.

Pokud hledáte rychlou pomoc, existují také speciální kapky proti kolice, které mohou být účinné. Před použitím jakýchkoli léků se však vždy poraďte s pediatrem. Některé kapky obsahují simethikon, který pomáhá rozbíjet plynové bubliny, což může přinést dítěti úlevu. Je důležité držet se doporučeného dávkování a sledovat reakci svého dítěte.

Těmito metodami můžete významně snížit nepohodlí dítěte a pomoci mu lépe zvládat prdíky. Pravidelnost a trpělivost jsou klíčové. Každé dítě je jedinečné, takže někteří rodiče mohou potřebovat vyzkoušet několik metod, aby našli tu nejúčinnější. Nevzdávejte to, pokud první pokusy hned nezaberou. Důležité je, že udržujete blízký kontakt se svým dítětem a poskytujete mu co největší komfort.

Léky a kapky na prdíky

Jedním z nejčastějších způsobů, jak rodiče pomáhají svým dětem při prdících, jsou speciální léky a kapky. Tyto přípravky jsou navrženy tak, aby zmírnily symptomy a pomohly dětem se cítit lépe. Na trhu najdeme několik různých druhů kapek a mnoho z nich je přístupných bez předpisu. Mezi nejlépe hodnocené patří například kapky s obsahem simetikonu, které pomáhají rozkládat plynové bubliny v břiše miminka.

Simetikon je látka, která se dnes používá velmi často. Jeho výhodou je, že nepůsobí systémově, což znamená, že se neabsorbuje do krve, ale působí pouze ve střevech. Díky tomu je bezpečný i pro novorozence. Rodiče často užívají kapky před kojením, nebo je přidají přímo do lahve s mlékem. Je důležité dodržovat doporučené dávkování uvedené na obalu.

Kromě simetikonu existují také probiotické kapky, které obsahují zdravé bakterie. Ty mohou napomáhat při regulaci trávicího systému dítěte a zlepšovat celkovou střevní mikroflóru. Některé studie naznačují, že probiotika mohou snižovat riziko vzniku kojenecké koliky. Opět je zde klíčové konzultovat použití s pediatrem, aby bylo zajištěno, že jsou tyto přípravky vhodné pro vaše dítě.

Další možností jsou kapky s rostlinnými extrakty, například z fenyklu, anýzu nebo kmínu. Tyto ingredience jsou tradičně používány v lidové medicíně pro své vlastnosti, které podporují trávení. Rodiče se často uchylují k těmto přírodním prostředkům, když hledají šetrnější alternativu k syntetickým lékům. Vždy je však dobré se před začátkem užívání poradit s lékařem, aby se předešlo možným alergickým reakcím.

„Používání probiotik u kojenců může mít pozitivní vliv na jejich zažívací systém. Studie ukazují, že některé probiotické kmeny mohou snížit četnost a intenzitu prdíků,“ říká MUDr. Jana Nováková, dětská lékařka.

Nezapomínejme také na to, že léky a kapky by měly být používány s rozvahou. Nejsou zázračným řešením na všechny problémy a měly by být součástí širšího přístupu k řešení prdíků, který zahrnuje také změny v krmení, polohování a masáže bříška. Při jakýchkoli pochybnostech je nejlepší konzultovat situaci s pediatrem, který může poskytnout nejvhodnější radu vzhledem k individuálním potřebám dítěte.

Stále platí, že každý dětský organismus je jedinečný a to, co funguje u jednoho miminka, nemusí fungovat u jiného. Proto je důležité mít trpělivost a případně vyzkoušet několik různých metod, než naleznete tu, která vašemu děťátku nejvíce pomůže.