Kdy si dopřát čokoládovou masáž: tipy a triky

Vůně čokolády může zlepšit náladu rychleji než většina bonbonů, ale čokoládová masáž nabízí víc než jen chuťový zážitek bez kalorií. Tahle procedura pomáhá nejen s uvolněním svalů, ale taky zjemňuje pokožku a prý podporuje i produkci endorfinů. Zní to skoro až podezřele dobře, co myslíte?

Jestli vás láká něco nového, ale nechcete riskovat, čokoládová masáž je sázka na jistotu. Tělo příjemně zahřeje, kdykoli venku prší nebo jste po náročném dni úplně vyřízení. A pokud pořád váháte, klidně zkuste masáž i po sportu nebo před důležitou schůzkou — překvapí vás, jak rychle dokáže srovnat myšlenky.

• Jak čokoládová masáž funguje a proč o ní vůbec uvažovat
• Kdy je ideální čas na čokoládovou masáž
• Kdo si masáž opravdu užije a kdo by ji měl radši vynechat
• Tipy a malé triky pro co nejlepší zážitek

Jak čokoládová masáž funguje a proč o ní vůbec uvažovat

Čokoládová masáž není žádná kosmetická novinka posledních let. Využívají ji salony hlavně pro její relaxační i regenerační účinky, a to hlavně díky kakau, které obsahuje antioxidanty a minerály. Masér většinou používá zahřátou směs kvalitní čokolády a oleje. Nejde jen o to nalít sladkou hmotu na záda – speciální technikou se čokoláda vmasíruje do pokožky tak, aby výsledky byly znát ihned.

Největší přednosti přináší pravidelné opakování, ale příjemný efekt často ucítíte už po první návštěvě.

• Pokožka je hydratovanější, pružnější a hebčí.
• Díky kakaovým antioxidantům se oddaluje stárnutí pokožky.
• Masáž stimuluje krevní oběh, takže tělo rychleji regeneruje po fyzické zátěži.
• Příjemná vůně snižuje úroveň stresu a zlepšuje náladu.

Je zajímavé, že během masáže se mohou uvolňovat endorfiny, což jsou hormony štěstí. Zkrátka – když potřebujete vypnout a něco pro sebe udělat, čokoládová masáž má své místo úplně právem.

Docela dobře to shrnuje i zkušenost profesionálních masérů z několika wellness center: lidé se vracejí hlavně proto, že se po masáži cítí zklidněně a plní energie bez zbytečné únavy. Pokud chcete vylepšit pleť i náladu bez složitých rituálů, tohle je jednoduchá a chutná cesta.

Kdy je ideální čas na čokoládovou masáž

Mnoho lidí se ptá, kdy je vlastně nejlepší zajít na čokoládovou masáž. Neexistuje úplně univerzální odpověď, ale pro většinu z nás platí několik jasných situací, kdy masáž funguje nejlépe. Čokoláda má uklidňující účinky, takže ideální je volit chvíle, kdy potřebujete vypnout a doslova dobít baterky. Doktor Marek Koutecký z pražského wellness centra potvrzuje, že lidé nejčastěji přicházejí v těchto třech případech:

• Po období dlouhodobého stresu – třeba po zkouškách, hektickém měsíci v práci nebo náročném rodinném období
• Před nebo po zásadních životních změnách, kdy je potřeba psychickou podporu a vnitřní klid
• Když chce někdo konkrétně zlepšit stav pokožky – například po zimě nebo po nemoci, kdy je kůže suchá a bez energie

Velký zájem o tuto proceduru bývá v chladných měsících. V lednu a únoru se obsazenost termínů často pohybuje blízko 100 %. Mazání čokoládou nevychází z módy ani před svátky – mnoho lidí využívá masáž jako dárkový rituál kolem Vánoc nebo Dnů matek. Pokud ale vyrazíte v běžném týdnu dopoledne, máte šanci na klidnější zážitek i nižší cenu.

Někteří lidé si plánují čokoládovou masáž jako malou odměnu do svého kalendáře – třeba jednou za měsíc nebo v období narozenin.

Ideální načasování je také individuální. Pokud jste například sportovec, klidně zařaďte masáž po náročném tréninku. Pro unavené rodiče je skvělá po uspání dětí, protože pomáhá lépe spát. Zkrátka, masáž se vyplatí naplánovat na chvíli, kdy opravdu máte čas si ji vychutnat a neřešit úkoly ani maily.

Kdo si masáž opravdu užije a kdo by ji měl radši vynechat

Čokoládová masáž není pro každého, i když láká spoustu lidí svou vůní i slibem relaxace. Pojďme si to ujasnit: Kdo odchází nadšený a kdo radši volí něco jiného?

Lidé, pro které je čokoládová masáž ideální:

• Tí, co si potřebují odpočinout po stresujícím období – pokud cítíte psychické napětí, čokoládová vůně uklidňuje a masáž snižuje hladinu stresu.
• Sportovci po výkonu – masáž uvolní svaly a pokožka získá příjemnou hebkost (navíc žádná extra bolest jako u sportovní masáže).
• Nadšenci do kosmetiky – kakao v čokoládě je plné antioxidantů, což ocení hlavně ti, kdo bojují se suchou nebo podrážděnou pokožkou.
• Ti, kdo trpí únavou nebo lehkou nespavostí – vůně čokolády často pomáhá navodit pocit klidu před spaním.

Naopak, čokoládová masáž se nehodí pro některé skupiny:

• Lidé s alergií na kakao nebo složky použitých masážních směsí. Pokud si nejste jistí složením, radši volejte salon předem.
• Osoby se záněty kůže, ekzémy nebo čerstvými ranami – čokoláda by mohla podráždění zhoršit.
• Pokud máte vysokou horečku nebo těžší srdeční onemocnění, je masáž lepší odložit.
• Těhotné ženy v rizikovém těhotenství – vždy konzultujte s lékařem, i když jde "jen" o relaxační zážitek.

Podívejte se, jak klienti hodnotí čokoládovou masáž v praxi podle zkušeností vybraných wellness center:

Pokud to tedy shrneme: Masáž s čokoládou je hlavně pro ty, kdo si chtějí užít příjemný dotek a zároveň něco udělat pro pohodu i krásu. Ale kdo má kožní potíže, nebo závažnější zdravotní problém, měl by zvolit spíš klidnější variantu nebo se poradit s lékařem.

Tipy a malé triky pro co nejlepší zážitek

Chcete si čokoládovou masáž opravdu užít? Vyplatí se pár drobných věcí předem promyslet. Maséři často doporučují nemít těsně před procedurou plný žaludek, ale ani být úplně nalačno – ideální je lehčí jídlo zhruba hodinu před masáží. Po masáži počítejte s tím, že se sprchovat rovnou nedoporučuje, protože čokoláda ještě chvíli působí na kůži. Ráno si proto neplánujte další aktivity, kde se musíte hned převlékat.

Přináším pár konkrétních tipů, které se vážně osvědčily:

• Pokud máte citlivější pokožku, zkuste malou zkoušku na zápěstí ještě před samotnou masáží. I přírodní čokoláda může někdy podráždit.
• Nebojte se říct, že chcete trochu víc nebo míň tlaku – ideální masáž je ta, po které se cítíte skvěle, ne jako po tréninku na Spartathlon.
• Někdy pomůže domluvit si masáž mimo hlavní provozní dobu salonu. Budete mít víc klidu a méně hluku kolem.
• Při plánování termínu myslete i na to, že tělo po masáži bývá víc unavené než po klasické relaxační proceduře. Pokud vás čeká večer sport nebo párty, raději si čokoládovou masáž nechte na jindy.

Maličkost, na kterou se zapomíná: nemalujte se výrazně, čokoláda s make-upem si stejně moc nerozumí. A jestli chcete účinek posílit, pár dní před masáží pravidelně hydratujte pokožku – bude pak jemnější a čokoláda se krásně vstřebá.