Lomi Lomi – tradiční havajská masáž, která vás rozproudí

Už jste někdy slyšeli o Lomi Lomi? Je to havajská masáž, která kombinuje plynulé tahy, hluboký tlak a rytmické pohyby. Na první pohled se může zdát jen dalším trendem, ale ve skutečnosti jde o prastarou techniku, která uvolňuje tělo i mysl.

Co dělá Lomi Lomi tak výjimečnou? Masér používá nejen ruce, ale i předloktí a lokty. To umožňuje dosáhnout větší hloubky bez nepříjemného pocitu bolesti. Díky tomu se zlepšuje průtok krve, uvolňují napjaté svaly a často se objevuje pocit „odplavnutí“ stresu.

Jak probíhá typická Lomi Lomi masáž?

Sestra v salónu vás nejdřív požádá, abyste si leželi na pohodlný stolek a zakryli se ručníkem. Poté začne s dlouhými, plynulými tahy od nohou až po hlavu. Masér často používá i mírné houpavé pohyby, které napodobují vlny oceánu – to není náhoda, protože havajská kultura vnímá vodu jako zdroj energie.

Celá seance trvá obvykle 60 až 90 minut. Během ní můžete cítit horký pocit ve svalech i mírné pulzování, což jsou známky toho, že tělo uvolňuje napětí a zvyšuje krevní oběh.

Pro koho je Lomi Lomi vhodná?

Lomi Lomi pomáhá lidem s chronickými bolestmi zad, krku i ramen. Pokud máte stres, únavu nebo trpíte nespavostí, může vám tato masáž přinést rychlé zklidnění. Je také skvělá pro sportovce – po náročném tréninku pomůže svalům rychleji regenerovat.

Než si rezervujete termín, zkontrolujte, jestli masér má certifikaci a zkušenosti s Lomi Lomi. Většina salónů v Praze i Brně tuto techniku nabízí, ale kvalita se může lišit. Ptejte se na reference a případné specializace (např. těhotenství, rehabilitace).

Chcete-li vyzkoušet něco podobného doma, můžete začít s jednoduchými tahy podél páteře a jemnými kruhovými pohyby kolem ramen. Použijte lehký olej a soustřeďte se na dýchání – to napodobí relaxační efekt profesionální Lomi Lomi.

Na závěr: Lomi Lomi není jen masáž, je to cesta k uvolnění těla i duše. Vyzkoušejte ji v jednom z doporučených salónů na Masáže Ewa a zjistěte, jaký rozdíl může udělat v každodenním životě.