Havajská masáž – tropický relax pro tělo i mysl

Už jste slyšeli o havajské masáži? Je to kombinace tradičních polynéských technik a moderního wellness, která vás přenese na slunné pláže bez nutnosti letenky. V podstatě jde o jemné tahy, rytmické hněty a lehké protahování, které uvolňují napětí a podporují tok energie.

Proč byste si ji měli vyzkoušet? Havajská masáž působí na svaly i nervový systém. Pomáhá zklidnit stres, zmírňuje bolesti zad a krku a dokonce může podpořit lepší spánek. Navíc díky použití kokosového oleje nebo exotických esencí získáte i příjemnou vůni, která umocní relaxační efekt.

Jak probíhá typická seance

Masér začíná krátkým rozhovorem o vašich potřebách – chcete spíše uvolnit napětí nebo získat energii? Pak následuje zahřátí těla lehkými pohyby, které připraví svaly na hlavní část. Hlavní technika zahrnuje dlouhé tahy podél páteře, kruhové hněty na ramenou a jemné protahování končetin.

Celá seance trvá obvykle 60‑90 minut. V posledních deseti minutách masér použije chladivý olej s kokosovým aroma, aby uzavřel otvorené kanály a podpořil detoxikaci. Po skončení cítíte tělo lehké, mysl jasnou a často i mírně zahřátou pokožku.

Kde najdete havajskou masáž v ČR

Většina velkých měst – Praha, Brno, Ostrava – má alespoň jeden salon, který tuto techniku nabízí. Hledejte výrazy jako „havajská masáž“ nebo "polynéská masáž" na našich stránkách a najdete recenze, ceny i dostupnost. Doporučujeme zkontrolovat certifikace maséra a případně si domluvit konzultaci předem.

Pokud chcete vyzkoušet něco podobného doma, můžete použít kokosový olej a jednoduché tahy podél těla – ale profesionální dotek vždy přinese lepší výsledek. Nezapomeňte po masáži pít dostatek vody, aby se toxinům usnadnilo odplavení.

Havajská masáž není jen luxusní zážitek, je to praktický způsob, jak podpořit zdraví a pohodu bez složitých procedur. Zkuste ji jednou a uvidíte, že tropické vibrace mohou být součástí vaší každodenní rutiny.