Masáže Ewa - Page 4
Bolest zad: Co všechno může způsobit páteř a jak poznat příznaky
Poznáte, jaké bolesti může způsobit páteř? Vysvětlujeme, proč zadní potíže často ovlivní i jiné části těla a poradíme, jak s nimi bojovat.
Jak bolí artroza kyčle: příznaky, příčiny a úleva od bolesti
Zjistěte, jak se projevuje bolest při artroze kyčle, na co si dát pozor, jaké možnosti léčby existují a jak si ulevit od každodenní bolesti.
Shiatsu masáž na krční páteř: úleva od bolesti krku a napětí
Jak může masáž Shiatsu opravdu pomoci při bolesti krku? Poznejte techniky, fakta a tipy, které přináší trvalou úlevu i prevenci.
Lomi Lomi masáž: 5 největších mýtů, kterým byste neměli věřit
Znáte nejčastější omyly o havajské Lomi Lomi masáži? Článek vám odhalí pravdu, tradice i skutečný účinek této světoznámé masáže.
Lymfatická masáž: Cesta ke zdravějšímu tělu i kráse
Objevte tajemství lymfatické masáže: jak funguje, proč ji lidé milují, a jaké jsou reálné účinky na zdraví i krásu. Naučte se tipy pro domácí péči a zjistěte, zda je vhodná právě pro vás.
Vakuoterapie: budoucnost zdravotní péče a regenerace
Vakuoterapie je moderní léčebná metoda, která využívá podtlaku k podpoře hojení a regenerace těla. Objevte její přínosy, aktuální výzkumy i praktické využití v medicíně.
Zdravotní masáž na svalové záněty: Pomoc, účinky a doporučení
Zjistěte, jak zdravotní masáž skutečně pomáhá při léčení svalových zánětů. Praktické tipy, vědecké poznatky i osobní zkušenosti v jednom článku.
Reflexní masáž: Tajemství účinku doteku a technik pro zdraví
Zajímá vás, jak reflexní masáž funguje a proč ji vyzkoušet? Přinášíme nahlédnutí do principů, technik i vědeckých poznatků, které stojí za reflexní terapií.
Co nosit na thajskou masáž: Průvodce oblečením a tipy pro pohodlí
Zjistěte, co si obléct na thajskou masáž, proč některé materiály preferovat a co se skutečně děje během masáže. Hodně tipů, konkrétní rady i pohled z praxe.
Medová masáž: Přírodní léčba hned po ruce
Medová masáž je přírodní metoda, která pomáhá nejen při detoxikaci těla, ale i uvolnění mysli. Zjistíte, jak vlastně funguje, jaké přináší benefity a pro koho není vhodná. Nabídnu i tipy, na co si dát pozor a jak si ji dopřát doma. Tento článek obsahuje osvědčené rady i méně známé zajímavosti pro všechny, kdo chtějí zkusit něco nového pro své zdraví.
Lymfa: co jí opravdu prospívá a proč na ni nezapomínat
Lymfa vplývá na naši imunitu, pocit energie i schopnost těla zbavovat se toxinů. Jenže málokdo přesně ví, jak ji správně podpořit. Tento článek vysvětluje, proč lymfa potřebuje víc než jen občasný odpočinek a proč lymfatická masáž není jediný klíč. Najdete tu i konkrétní tipy a osvědčené triky, které můžete zapojit hned dnes. Vše jednoduše, rovnou k věci a bez zbytečné omáčky.
Medová masáž: Kompletní průvodce pro začátečníky
Medová masáž je snadný a cenově dostupný způsob, jak doma podpořit regeneraci těla i psychickou pohodu. Tento článek vysvětluje, co medová masáž je, proč ji lidé zkouší a jak ji bezpečně provádět. Dozvíte se, jaké vybavení potřebujete, na co si dát pozor a pro koho tahle metoda není vhodná. Přidáme tipy pro začátečníky a pár zajímavostí, které vás možná překvapí. Praktický průvodce krok za krokem vám usnadní první pokusy s touto léčivou technikou.