Kompletní průvodce anticelulitidní masáží: efektivní přístupy a techniky

Kompletní průvodce anticelulitidní masáží: efektivní přístupy a techniky
bře, 31 2024 Karolína Jandová

Anticelulitidní masáž je populární a účinný způsob, jak bojovat proti nepříjemné celulitidě. Tento článek vám přináší komplexní pohled na to, co anticelulitidní masáž zahrnuje, jaké techniky se používají a proč byste jí měli dát šanci. Dozvíte se o výhodách, které přináší, jak si takovou masáž můžete dopřát doma a také jak vybrat správného maséra či masérku. Představíme vám i konkrétní metody a přístupy, díky kterým bude váš boj s celulitidou efektivnější.

Tejpování pro golfisty: Jak zlepšit výkon a předcházet zraněním

Tejpování pro golfisty: Jak zlepšit výkon a předcházet zraněním
bře, 15 2024 Karolína Jandová

Tejpování se stává stále populárnějším mezi golfisty, kteří chtějí zlepšit svůj výkon a předcházet zraněním. V tomto článku se dozvíte, jak správně tejpovat různé části těla, jaké jsou výhody tejpování a na co si dát pozor při aplikaci tejpů.

Zdravotní masáž: Efektivní léčba pro chronické bolesti zad, krku a svalů

Zdravotní masáž: Efektivní léčba pro chronické bolesti zad, krku a svalů
bře, 5 2024 Karolína Jandová

Trpíte chronickými bolestmi zad, krku nebo svalů? Zdravotní masáž může být efektivním řešením pro úlevu od bolesti a zlepšení kvality života. V tomto článku se dozvíte, jak zdravotní masáž funguje, jaké jsou její přínosy a tipy, jak si vybrat kvalitního maséra.