Jak se starat o tejpy – rychlý návod pro každého

Používáte teypování jako součást rehabilitace nebo sportovní podpory? Pak vás určitě trápí otázka, jak dlouho můžete ten samý pás použít a jestli ho vůbec smíte prát. Odpověď je jednoduchá: správná údržba prodlouží jeho účinnost i vzhled. V tomto článku vám ukážeme krok za krokem, co dělat s použitým teypem, aby byl připravený na další aplikaci.

Základní pravidla péče o tejpy

Nejprve se zaměřte na čistotu. Po vyjmutí pásu otřete povrch vlhkým hadříkem, nejlépe s mírným mýdlem bez alkoholu. Silné čisticí prostředky mohou narušit lepidlo a zkrátit životnost. Pokud je teyp hodně znečištěný (například po tréninku ve vodě), můžete ho jemně namočit do vlažné vody na 5‑10 minut, poté opláchnout a nechat uschnout na rovné ploše mimo přímý sluneční svit.

Po čištění je důležité pás správně skladovat. Rolujte ho volně – nestraňujte příliš pevně, aby se lepidlo nepřetlačovalo. Ideální je uložit jej do papírové krabičky nebo plastové fólie s otevřeným koncem, kde bude mít dostatek vzduchu. Vyhněte se horkému prostředí a přímému slunci – teplo může lepidlo rozpadnout.

Časté chyby a jak se jim vyhnout

Jednou z největších chyb je sušení teypu v sušičce nebo na topení. Vysoká teplota rychle poškozuje adhezivní vrstvu a může způsobit, že pás přestane držet tak dobře jako dříve. Stejně tak nesprávné řezání – vždy použijte ostrý nůž nebo nůžky na sportovní pásy, abyste nepoškodili okraje a lepidlo nezhrublo.

Další tip: pokud plánujete teyp opakovaně používat během jedné terapie (např. po několika dnech), kontrolujte stav lepidla každým použitím. Jakmile se objeví bubliny, šedivý povlak nebo ztráta pružnosti, je čas na nový kus. Nepodceňujte i reakci pokožky – pokud cítíte pálení, svědění nebo vyrážku, okamžitě pás sundejte a vyčistěte oblast.

Pro delší životnost můžete zvážit speciální podkladové fólie, které se nasadí na tělo před samotným teypováním. Tyto fólie snižují tření a chrání lepidlo před potem a oleji. Nezapomeňte je také pravidelně měnit – jednou použité fólie ztrácejí svou funkci.

Pokud používáte barevné teypy pro estetický efekt, dávejte pozor na jejich vystavení UV záření. Sluneční světlo může barvy vyblednout a lepidlo oslabit. Proto skladujte barevné pásy v tmavém prostoru nebo zakryté látkou.

Na závěr připomeňte, že ne všechny teypy jsou určeny k opakovanému použití. Výrobci často označují jednorázové a více‑použitelná řešení. Přečtěte si balení a řiďte se doporučením – ušetříte tak peníze i čas.

S těmito jednoduchými kroky bude váš teyp vždy připravený podpořit vaše svaly, klouby i regeneraci. Vyzkoušejte čistotu, správnou skladbu a pravidelnou kontrolu – brzy uvidíte rozdíl v pohodlí a účinnosti každé aplikace.