Jak poznáte, že na vás jde porod: příznaky, které nelze přehlédnout

Říkají, že každá těhotná žena ví, kdy jí přijde porod. Ale ve skutečnosti to není pravda. Mnoho žen si nejprve myslí, že to jsou jen přípravné kontrakce, nebo že to jen nějak škrtá v břiše. A pak, když už je pozdě, zjistí, že to byl ten pravý začátek. Pokud jste těhotná a ptáte se, jak poznáte, že na vás jde porod, tak vás tohle článek opravdu zastane.

Co se děje ve vašem těle, když začíná porod?

Porod není událost, která přijde náhodou. Je to proces, který vaše tělo připravuje týdny, někdy i měsíce dopředu. V posledních týdnech těhotenství se vaše tělo začíná připravovat na porod. Nejde jen o kontrakce. Je to celá řada drobných změn, které se k sobě postupně přidávají.

První známka, kterou většina žen zaznamená, je spuštění hřebínku. To znamená, že dítě klesá hlouběji do pánve. Můžete si všimnout, že se vám zlepšilo dýchání - máte více místa pod bradou. Ale zároveň se vám zhoršuje trávení, a často se musíte častěji močit. To je normální. Tohle se obvykle stane 2-4 týdny před porodem, ale u prvních těhotenství může být i jen několik hodin před tím.

Příznaky, které nejsou jen „příprava“

Ne každá bolest v břiše je porod. Ale některé příznaky už nejsou jen „příprava“. Pokud začínáte cítit:

• Pravidelné kontrakce - každých 5-7 minut, trvající 40-60 sekund, které se postupně zkracují a zvyšují intenzitu
• Barvité nebo krevní výtok - to je tzv. „hřebínkový hlen““, který se uvolňuje, když se krk dělohy začíná otevírat
• Prasknutí vody - když se vylévá tekutina z plodového měchýře. Není to vždy náhle a velké množství. Někdy to jen škrcí nebo se vám zvlhčí kalhotky
• Zvýšená podrážděnost - nechcete být sama, nechcete být v klidu, cítíte se neklidně, jako byste chtěli něco dělat, ale nevíte co
• Zvýšená únavnost nebo naopak příliv energie - některé ženy se najednou cítí, že by mohly vyčistit celý dům. Jiné se cítí jako by jim někdo vytáhl všechnu sílu

Tyto příznaky se neobjevují všechny najednou. Často začínáte jedním, pak se přidá druhý, a až poté třetí. Když se vám přidá i pravidelnost kontrakcí, už je čas připravit se na cestu do porodnice.

Co dělat, když si nejste jistá?

Velká chyba, kterou dělá mnoho žen, je čekání. „Možná to jen takhle je.“ „Možná to je jen příprava.“ Ale porod není něco, co se dá „zkontrolovat později“. Pokud máte jakýkoli z těchto příznaků, nečekáte, až se to zhorší. Pokud máte pravidelné kontrakce, které trvají déle než 60 sekund a přicházejí každých 5 minut, je čas zavolat porodní sestře nebo zavolat záchrannou službu.

Pokud vám praskne voda, jděte do porodnice hned - i když nebudou kontrakce. To je přímý signál, že je čas. Nečekáte, až začnou bolet. Plodová voda už nejsou „přípravné“ tekutiny - to je ochranný prostředek pro dítě. Když se vylévá, je riziko infekce.

Porodní znaky, které se nevyskytují u každé

Ne každá žena zažije všechny příznaky. Některé ženy nemají hřebínkový hlen. Některé nemají prasknutí vody - porod začíná přímo kontrakcemi. Některé ženy cítí jen „přípravné“ bolesti, které se zhoršují pomalu. To je normální. Každý porod je jiný.

Pokud jste už měli porod dříve, většinou to jde rychleji. Příznaky jsou často výraznější a přicházejí rychleji. Pokud jste prvně těhotná, může to trvat déle. Ale i pak - když se vám přidá pravidelnost, nečekáte.

Co vám může pomoci před porodem?

Ještě před tím, než se porod začne objevovat, můžete dělat věci, které vám pomohou. Například těhotenská masáž. Ano, to je pravda. Masáž nezrychlí porod, ale pomůže vám tělo připravit. Uvolní napětí v pánvi, zlepší oběh, sníží bolesti zad a zvýší pohodlí. Mnoho žen říká, že po masáži se cítí klidnější a lépe spí. A to je důležité - když je tělo uvolněné, porod jde lépe.

Nezapomínejte na dýchání. Naučte se techniky, které vám pomohou během kontrakcí. Když víte, jak dýchat, neztrácíte energii. A když se porod začne, už nebudete muset řešit „co dělat“ - bude to přirozené.

Když už jste v porodnici - co dál?

Největší strach mnoha žen není bolest. Je to nejistota. „Co se stane dál?“ „Co budu dělat?“ „Bude to dobré?“

Porodní sestry v České republice jsou výborně vyškolené. Vědí, co dělat. Vaším úkolem je jen říct, co cítíte. Řekněte: „Mám kontrakce každých 5 minut.“ „Praskla mi voda.“ „Cítím tlak v zadku.“

Nikdy neříkejte „asi to jen takhle je“. Řekněte to, co cítíte. Nejste vinná, že to jde rychle nebo pomalu. Nejste vinná, že to bolelo více nebo méně. Vaše tělo ví, co dělat. Vy jen pomáháte.

Co si připravit na poslední chvíli?

Připravte si to už dříve, než začnou kontrakce:

• Co všechno si vezmete do porodnice (věci pro vás, věci pro dítě, dokumenty)
• Kdo vás odveze (pokud jste sama, mějte číslo někoho, kdo vás vezme)
• Kde je vaše porodnice (mějte cestu v GPS, ne jen slovy)
• Kdo vás bude kontaktovat, pokud se něco změní (lékař, porodní sestra)

Nečekáte, až se vám všechno v hlavě zmate. Připravte to už teď. Většina žen to udělá, když je už v porodnici. Ale když to máte hotové dřív, máte klid.

Co dělat, když si nejste jistá?

Je to normální mít pochybnosti. Ale pokud máte nějaký z těchto příznaků, nečekáte. Zavolejte porodní sestře. Zavolejte svému lékaři. Zavolejte záchrannou službu. Nejste vinná, že jste to zavolala příliš brzy. Je mnohem lepší, když to zavoláte příliš brzy, než když to zavoláte příliš pozdě.

Porod není něco, co se dá ovládat. Ale můžete ho připravit. Můžete ho pochopit. A můžete ho přijmout. Nejde o to, jestli to bude dokonalé. Ale o to, jestli to bude vaše. A to je to, co se stane, až začnou kontrakce. Až se vám všechno zastaví. Až se budete dívat na své dítě. Až budete vědět - tohle je to.