Co nosit na thajskou masáž: Průvodce oblečením a tipy pro pohodlí

Jestli jste někdy váhali, co vlastně na sebe, když jdete na thajskou masáž, rozhodně nejste sami. Není to totiž úplně jasná záležitost jako u běžného ošetření u kosmetičky. Možná vás překvapí, že i na tom, co si vezmete, záleží mnohem víc, než by se na první pohled zdálo. Spousta lidí totiž do salonu vstoupí v riflích, nevhodných tričkách, nebo dokonce v šatech, a pak toho hořce lituje – hlavně když dojde na první protahování. Thajská masáž má totiž svoje vlastní pravidla a rituály, které jsou hodně odlišné od toho, co možná znáte z klasických masáží. Připravte se na trochu zajímavých faktů, praktických tipů i drobných překvapení z prostředí thajských masážních salonů.

Jaký je průběh thajské masáže a proč záleží na oblečení

Nejdřív si pojďme ujasnit, co vás vlastně při tradiční thajské masáži čeká. Nejde jen o jemné hlazení – naopak, čekejte protažení, tlak na akupresurní body a někdy i docela fyzický zážitek. Masérka pracuje nejen rukama, ale často také lokty, koleny nebo chodidly. Co to znamená pro váš outfit? Rozhodně nic těsného nebo kousavého.

V některých salonech dostanete vlastní oblečení, speciální bavlněné kalhoty a triko, které jsou dokonalé – volné, prodyšné, neruší doteky a umožní masérce, aby vás při práci pohodlně protahovala. Jinam přijdete a čeká vás otázka: "Převléknete se, nebo chcete zůstat ve svém oblečení?" A tady nastává dilema, které lidi často parasí.

Pokud máte na sobě skinny džíny, upnutý rolák nebo syntetické šaty, masáž vás nejspíš bude spíš otravovat. Oblečení se bude lepit, bránit pohybu a navíc, některé materiály můžou dokonce "vrzat" při kontaktu s podložkou. Velká část lidí v Brně potvrdí, že když přišli poprvé, netušili, že budou muset s nohama za hlavu nebo jít do polohy lotosu – právě proto teď každý zkušenější návštěvník chodí raději v teplákách než ve džínách.

A kde to celé vzniklo? Tradiční thajská masáž má kořeny více než dvě tisíciletí hluboko. Předává se v Thajsku v klášterech i masážních školách, kde žáci nosí jednoduché bavlněné oděvy podobné aikido uniformám, aby měli naprostou volnost pohybu. Moderní salony u nás tuto tradici většinou respektují. Praktická tabulka níže vám pomůže s rychlým srovnáním vhodných a nevhodných typů oblečení.

Ještě jedna drobnost: pokud jdete třeba rovnou z práce v kanceláři, vždy si raději přibalte lehčí tričko a tepláky. Některé salony sice půjčují oblečení, ale nebývá pravidlem, že sedí všem velikostem nebo že je vždy dokonale čisté. Nemluvě o tom, že vlastní oblečení je prostě vaše a nemusíte řešit, kdo ho měl na sobě před vámi.

Co ideálně zvolit na thajskou masáž a co raději nechat doma

Nehledejte vědu tam, kde stačí selský rozum. Vaše pohodlí by mělo být na prvním místě. Zapomeňte na módní přehlídku a skutečně sáhněte po tom nejpříjemnějším, co skříň nabízí. Jaké jsou ty největší vychytávky? Nejlepší jsou volné sportovní kalhoty nebo pyžamové kalhoty z měkké bavlny. K tomu obyčejné tričko, klidně i s krátkým rukávem. Zní to nudně? Možná, ale na masážní podložce v lotosovém květu vám budou džíny i sukně připadat jako velmi špatná volba.

Další zásadní otázka: ponožky, nebo bosky? Většina salonů vám doporučí ponechat ponožky – nejenže je tak masérce příjemnější chytat vás za nohu (ano, lepkavé chodidlo z čerstvého deště není pro nikoho zrovna lákavé), ale současně tak chráníte i vlastní chodidlo před případnou zimou od podlahy. Pokud jde masérka v certain části masáže na olejovou variantu, ještě předtím vás vždy požádá, abyste si kalhoty nebo triko svlékli. Pro automatickou kombinaci thajská masáž = zůstat oblečený to tedy neberte dogmaticky. Zeptejte se dopředu, jaký typ masáže budete dostávat.

Zapomeňte prosím i na šperky, které můžou dřít nebo bránit pohybu. Velké náušnice a řetízky nechte bezpečně doma, stejně jako silonové punčocháče. Pokud si často stěžujete na zimu, vezměte si kousek navíc pro čekání – opravdová thajská masáž probíhá bez přikrytí dekou a teplota v salonu může být výrazně nižší než ve vaší ložnici v paneláku. Kdo má rád vlastní komfort, přibalí k oblečení také gumičku na vlasy, aby se během procedury vyhnul nepříjemnému plácání vlasů do očí a pusy.

Užitečné tipy pro výběr outfitu, které oceníte:

• Bavlna je nejlepší kamarádka thajské masáže – nedře, je prodyšná a dá se vyprat na vyší teplotu.
• Čím méně ozdob a složitostí, tím lépe – masérka vás potřebuje protáhnout v mnoha směrech.
• Nepoužívejte žádné silně vonící deodoranty ani krémy – v malých prostorách masážního salonu se vůně násobí a může být pro ostatní nepříjemná.
• Vždy kontrolujte čistotu oblečení – i malá skvrna nebo zápach jsou na tatami cítit násobně víc.
• Nepodceňujte otázku velikosti – příliš malé triko nebo kalhoty vás budou při masáži omezovat.

V posledních letech se v Brně i v Praze rozmohlo půjčování speciálních thajských "masážních pyžam". Často najdete informace už při objednání, někde vám nabídnou oblečení až na místě, ale není výjimkou, že vybíráte z velikostí L, XL a XXL – což někdy nestačí pro menší lidi. Pokud si chcete masáž doopravdy užít, pro inspiraci můžete mrknout na stránky salónů – některé fotí přímo to, co za oblečení půjčují. Už během pandemie bylo prokázáno, že dezinfekce prádla v masážních salonech funguje, ale i tak se mnoha lidem lépe dýchá ve svém vlastním tričku.

Na závěr ještě jeden kulturní detail: v thajské kultuře je nošení čistých nohou a jednoduchého oblečení projevem respektu k masérce i k rituálu samotnému. V Thajsku si hosté vyslékají boty hned u dveří a oblečení řeší s podobnou pečlivostí jako host při čajovém obřadu v Japonsku. Pokud tedy chcete masáž skutečně zažít na plno, dodejte tomu i správný dress code.

Praktické otázky: Jak si užít thajskou masáž opravdu v pohodě

Pohodlný outfit je jen začátek. Hodně lidí překvapí, že pro některé masáže je právě thajská masáž vhodnější v oblečení, zatímco jiné (například olejové) vyžadují svléknutí do spodního prádla. Pokud si nejste jisti, vždy se při rezervaci optejte – skoro všechny salony vám rády sdělí, jaký druh oblečení doporučují. Při první návštěvě vám nejspíš podají balíček s čistým "pyžamem", někdy včetně ručníků pro nohy a hlavu.

Nezapomínejte domů odcházet v tom, v čem je vám taky dobře. Leckdo po masáži cítí doslova euforii a sílu, takže krátká procházka v pohodlném oblečení bývá malý wellness bonus navíc. Zároveň platí: kvalitní oblečení vydrží i opakované praní, takže investice do jednoho lepšího "masážního setu" se vám rychle vrátí. Třeba už jen tím, že pak nemusíte před každou návštěvou masáže přemýšlet, co zase na sebe.

Vyzrajte i na malé detaily: vemte si s sebou láhev vody, protože pitný režim je po masáži extrémně důležitý. Dejte si před masáží jen lehké jídlo, těžký oběd vás na masážní podložce zbytečně zatíží. Na speciálních diskuzích najdete i radu, abyste přišli raději bez výrazného make-upu – jednak jej můžete otřít o podložku, jednak bývá nepříjemné ležet celou hodinu v temné místnosti s omalovánkou na tváři.

A malý tip z masérské praxe – pokud máte nějaké zdravotní omezení, vždy to sdělte masérce předem. A platí to i pro výběr outfitu – u těhotných žen například volí masérky jemnější materiály a jiné polohy masáže. U těch, kdo mají citlivou pokožku, doporučují vždy vyprané, čisté vlastní oblečení, nejlépe z bio-bavlny. Pokud je vám líto investovat do nového "masážního modelu", vyřaďte si doma jedno stárnoucí tričko a kalhoty právě pro tento účel. Každá masáž se vám odvděčí ještě větším relaxem.

Běžné chyby klientů? Nejdražší kousky oblečení, které po masáži končí na zemi pod podložkou s mastnými skvrnami, špatně vyprané sportovní prádlo (i sebemenší pach je při masáži znatelný), nebo volba svetru, po kterém se vám při masáži dělají žmolky a lechtá záda. S tímto malým "oblékacím" manuálem vám thajská masáž prostě nabídne přesně to, co slibuje – hlubokou relaxaci, uvolnění těla i ducha a dokonalý pocit, že někdo konečně dává pozor hlavně na vaše pohodlí.